原文出處
◎徐硯美
「快樂」從來不是應該被簡化的事，電影中的十五種方法，不是製造快樂的標準程序，主角艾克托的旅程更不是一張夢想清單。這不是一部人生指南的電影，只要按圖索驥就能找到人生的快樂，而是告訴我們，人生中的「不快樂」是「自找」的，「快樂」也是，沒有主動的找，快樂是不會存在於被動的人生中的。
艾克托的幸福筆記
《尋找快樂的15種方法》改編自法國作家法蘭斯瓦萊洛的暢銷療癒小說《艾克托的幸福筆記》，由以溫馨勵志片見長的導演彼得契爾生執導，英國喜劇男星賽門佩吉飾演主角心理醫生艾克托，而他的女友克萊雅則由羅莎蒙派克飾演。
故事敘述艾克托原本過著規矩、有秩序的人生，擁有心理醫生的專業，每一天聆聽不同的病人向他傾吐心中苦楚，或者，是抱怨著生活中各式各樣的瑣事。艾克托透過經驗的累積，找到了一些「竅門」，讓他得以在回話時，有一貫的模式可以依循，正如他的人生一樣，這樣千篇一律的回答，竟可以滿足絕大多數的病人，甚至為他帶來更多的病人。
而他的女友克萊雅是一間藥商的行銷主管，負責為新藥取名。兩人的生活過得平穩安定，雙薪的經濟情況也足以羨煞不少人。但是，突然有一天，艾克托在聆聽病人述說的過程中失控，此時，才發現原應幫助、引導病人找尋快樂的他，並不快樂，甚至不知如何快樂，也不知快樂究竟是甚麼？生活的規矩與秩序，他人欣羨的經濟能力，宛如「人生勝利組」的這個「艾克托」，就他內在那個「自我」來說，似乎是陌生的一個人。
於是，艾克托決定告別現有的生活，告別所愛的克萊雅，告別心理醫生的職位，踏上一段完全未知的旅程。名義上，是尋找「快樂」的方法，實際上，是找回自我，找回生活的動力。過程中，他到了中國上海、非洲以及洛杉磯，不僅遇上豪奢的大亨、婚姻不順遂的大毒梟、失散多年的大學好友及情人，更在這些人事當中，體悟了十五種快樂的「方法」。
然而，我認為這十五種「方法」，並非是一份「快樂保證書」，而是這場尋找快樂之旅的「摘要」。值得我們深思的是，這個旅程為何開始？中間所經歷的人事究竟有甚麼意義？為什麼從這些人事之中艾克托可以體悟快樂？旅程之後，他用甚麼樣的心態回到原本的人生？因為，這些問題，才是我們人生所需的。
越被簡化 越不快樂
在我們的生活中，「快樂」不斷地被簡化，一則往「物質」的獲得：有車、有房、有美食、有名牌衣、包包，或者最直接的就是有錢；一則往「成就」的建立：成名、被關注、握有權力；一則往「精神」去發展：大量閱讀、心靈課程甚至是「例行性的上教會」。但是，當我們只能透過這些事物得到「快樂」時，其實，我們已經「失去」快樂。
電影中，艾克托在前往上海的飛機上遇上了一個豪奢的銀行大亨艾德華，二人在飛機上不打不相識。艾克托想要尋找快樂的旅行動機吸引了艾德華，他帶艾克托住進最頂級的旅館，吃最高級的美食，去夜店狂歡，並且安排了一位美女給艾克托。
艾克托在短短的一天當中，就體會到跟過往完全不一樣的生活，用世俗的標準來看，那是更好、更美的生活，彷彿中了樂透，可以把人帶到另一個層次。然而，當他發現，這樣的生活背後，帶著一個又一個目的，而為著這些目的，人必須要讓自己的「心」變得無比複雜，需要透過欺騙、設計、安排，才能夠「享受」，這讓他醒悟過來，原來，被消費文化簡化的快樂，背後是更複雜的不快樂。
快樂來自過程
是甚麼讓艾克托醒悟過來？是因為一句話「快樂僅是『副作用』」，甚麼的副作用？是尋找自我的過程。每當我們越清楚知道我們「為何生活」，便越清楚知道「如何生活」，進而在知道「生活」中，我們獲得快樂。
當艾克托從中國到了非洲，他坐上極為破舊的飛機，甚至在飛行的過程中差點喪命，但是，他卻發現身邊的婦女以及飛機上的每一個人怡然自得，樂觀面對，甚至開玩笑地告訴他：「你會搭到很舊的飛機，代表它很安全，因為它從未失事過。」而電影很有趣的設計是，當艾克托要從非洲轉往洛杉磯的時候，他坐在頭等艙中，經濟艙一位腦瘤復發的婦女極其痛苦，需要醫生協助，身為心理醫生的艾克托卻轉而成為這位婦女的陪伴以及安慰。
此時，我們看到艾克托生命的成長，原本恐懼的人，在經歷且克服恐懼之後，他便能成為協助他人的人。原本，艾克托在諮商時崩潰失控，是因為他從別人的「不快樂」看見自己對「快樂」的一無所知，但是，在他了解自己的不快樂以及了解他人的快樂之後，逐漸的，他成為一個能夠幫助他人快樂的人。這個過程是很艱辛的，包括他在非洲還經歷被綁架、囚禁，但是，有趣的是，它帶來的「副作用」竟是「快樂」的。原因無他，就是因為這個過程能讓艾克托越來越明白自己所「怕」以及自己所「愛」。尋找自我，與找到自我的過程，讓他重拾了動力。
快樂是愛己所愛
艾克托前往洛杉磯，是為了見自己的大學情人一面。在他的心裡，一直覺得，那是一段無可取代的感情，但是，他忘記一件事─現在的感情，也是無可取代的。他對於過去感情的眷戀，實際上是一個警訊，代表他正在逃避解決他跟現任情人的許多問題。
但是，當他看見大學情人已身為人母，不僅有兩個孩子，並且懷著第三個，而且有幸福的婚姻，他眷戀的只是他腦海中「當初的她」，是一個空想，對於他現在的人生，其實是無謂的。艾克托這才發現，原來生活中許許多多的人，之所以不快樂，是因為不懂得珍惜自己眼前的人事，一有問題，就想透過千百個理由跟藉口逃離。實際上，能夠在當下選己所愛，愛己所選，就已經是最大的快樂了。
電影中十五種快樂的方法，聽起來，似乎不需要透過繞了大半圈地球就能夠懂得，其實不然，人生中，許多的事情我們都「知道」但不「懂」，我們只是「略領」卻鮮少「領略」。或許，在我們的生活中，不一定是要透過一場「壯遊」、一次「遠行」才能夠找回生活的動力，但是，這部電影告訴我們，多數人透過被動的「享受」來獲得快樂，主動的「找」已是我們逐漸抗拒的行動，然而，真正的快樂，往往是在我們願意「找」的過程中尋見的。
尋找快樂的15種方法
Hector and the search for happiness
上映日期：2015-06-26
級 別：輔導級
導 演：彼德契爾生
演 員：賽門佩格、羅莎蒙派克