榻榻米是和式生活的象徵，是日本文化的一部分，臺灣曾受日本殖民統治，在榻榻米上活動、睡覺是許多人共同的生活經驗。榻榻米的優點是冬暖夏涼、具有吸收屋內二氧化氮效果，能淨化空氣、淡淡草香可安撫精神，提高睡眠品質等。缺點則是它遇水會發霉腐爛。
製作榻榻米的蓆底，講究一點的是使用冬季收割的稻草，經過乾燥處理，放置二年去霉菌，再用人工將稻草鋪在機臺上加壓穿線，標準尺寸是長六尺四寸、寬三尺、厚一寸半，接著用鹽草織成的草蓆鋪面，最後是加飾條縫邊。榻榻米使用年限視環境濕度和保養情形而定，一般約五年就得換新。
原文出處 國史館臺灣文獻館 Taiwan Historica
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日本的疊蓆
奈良時代從中國唐代傳入疊，材料有皮革、絲絹等，使用時鋪成多層疊起，為獨立的坐具。同時亦仿效中國制度以疊加的層數反映地位高低。平安時代中期的《延喜式》規定了畳的固定規格，並根據階級地位來決定大小和邊緣的顏色。
室町時代起，日本的疊開始變成鋪滿整個居室的家具，但此時尺寸仍未標準化。江戶時代起，畳的大小尺寸開始規格化。一張榻榻米的傳統尺寸是寬半間長一間，寬90公分，長180公分，厚5公分，面積1.62平方公尺，也有尺寸為90公分乘90公分的半張榻榻米。
因為榻榻米的大小是固定的，所以傳統的日本建築中，房間尺寸都是90公分的整數倍。值得一提的是，東京和關東地區的榻榻米要比京都和關西地區的稍稍小一些，東京的榻榻米尺寸是85公分乘170公分，面積1.53平方公尺。一般規格分京間（本間，955mm×1910mm）、中京間（三六間，910mm×1820mm）、江戸間（關東間、鄉村間、五八間，880mm×1760mm）、團地間（公團間、五六間，850mm×1700mm）。
在日本，典型房間的面積是用榻榻米的塊數來計算的，一塊稱為一疊。傳統的商店店堂設計為五疊半（8.91平方公尺），茶室常常是四疊半（6.97平方公尺）。鋪設組合時，依榻榻米的數量而有不同的排列方式。據說如果擺放方式不合風水就可能會帶來災禍，比如四疊半的半疊置中的左巴字形擺法，稱為「切腹之間」（切腹の間），其中三席是來檢查是否執行。
除了喪葬及房間面積廣大的情況，榻榻米一定不能擺放成格子形，即絕對不能出現四塊榻榻米的角聚在一處的組合，所以一般和室的面積至少也有四疊半，否則無法避開四個角聚在一起的組合，事實上2疊、3疊的部屋很常見。
榻榻米與日本的神道教宗教儀式和茶道都有密切聯繫，現代許多日本家庭的房屋中仍然至少有一間鋪設榻榻米的房間。
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臺灣的疊蓆
臺灣從日治時期由日本人引進疊蓆，主要市鎮仍有製蓆老店傳承至今。然而隨著生活習慣西化，許多老店客群改以老建築修復、或宗教拜墊等為主。此外，臺灣在算屋內或地產面積習慣用「坪」為單位，一坪就是兩塊疊蓆（榻榻米，台灣口語音同：塔他米）合起來的正方形大小，約為3.3平方公尺。